La scrittura è sempre stata una mia passione.
È così che nella piena gioia ho deciso di trascrivere ispirazioni, intuizioni, appunti e audio di Telegram sul mio blog, così che anche tu possa trarne un insegnamento.
Nella mia vita ho incontrato solo maestri, in quanto ogni persona mi ha insegnato qualcosa dal quale ho preso spunto elaborando nuovi concetti.
Mi auguro che, anche per te, la lettura del mio blog sia fonte di ispirazione e di crescita
Questa è una storia davvero particolare che parte da un dolore all’intestino, al fianco, alla coscia, al sedere e alla lombare destra e problemi di acufeni all’orecchio destro.
Una storia che parla di grandi svalutazioni e del non sentirsi mai “arrivata”, con quella sensazione di essere sempre in ritardo con la sensazione di non fare mai la cosa giusta.
Ed è attraverso l’unione delle parole alle mani e all’utilizzo di Codice 32 abbinato alla respirazione che abbiamo lavorato per riportare la giusta armonia
PROBLEMA – SOLUZIONE
per stare bene focalizzati sempre solo sulla soluzione, perché dove c’è un problema esiste anche la soluzione
POSTURA = BELLEZZA
Dai potere alle cose che vanno bene, accetta quelle che non sono andate bene perché sono li per insegnarti e quando guardi qualcosa che ti piace amala…amala talmente tanto e innamorati, poi sposta il tuo obiettivo sul migliorarti ogni secondo.
Perchè faccio corsi dedicati al respiro
La respirazione è qualcosa di davvero molto, molto importante e ho deciso di fare corsi sulla respirazione perché mi sono reso conto dell’obiettivo nobile che c’è.
LA RESPIRAZIONE E’ UN FILTRO
Il respiro è la cosa più naturale che c’è, eppure non siamo stati educati a farlo nel modo corretto.
Respirare a lungo e a fondo è il primo modo per prendere consapevolezza del nostro corpo, per concentrarci su noi stessi.
GIUDICA E TI PERDI LO SPETTACOLO
Il mio lavoro mi da la grande opportunità di non giudicare nessuno, anche perché ho imparato che nel momento in cui giudichi la magia cade e quella persona non mostra più quello che c’è dietro al dolore.
L’EMOZIONE PUÓ INTERFERIRE CON IL TUO BENESSERE?
Ti parlo di che cosa porti ogni giorno sul tuo lavoro, in casa, nelle emozioni che vivi e di come queste emozioni si trasferiscono prima in una sfera che non puoi toccare. Questa si chiama energia, che poi si trasferisce sul corpo. Quando una persona porta del...
COSA SIGNIFICA STARE BENE?
Questa è una domanda che mette in difficoltà tante persone, perché ormai si è abituati a vivere in modo meccanico e automatico, invece stare bene esce da questo meccanismo. Cosa significa? Significa sentire che cosa è giusto per te, dialogare con le persone che senti...
PRIMA REGOLA PER STARE BENE
la prima regola per stare bene come stile di vita è respirare, sentire il respiro, calibrarlo, ridurlo, indirizzarlo, ascoltarlo.
DECISIONE-AZIONE
La vita è fatta di decisioni e azioni, tutto il resto sono paure! Queste parole sono il riassunto del lavoro che ho fatto tempo fa con un ragazzo che per esigenze ha scelto di non prendere decisioni e questo l’ha portato ad avere paura. Di conseguenza le azioni che...
LA GIOIA
Spesso presi dalla fretta non ci rendiamo nemmeno conto di ciò che stiamo realmente facendo e del modo in cui stiamo vivendo.
COMANDA IL TUO STATO D’ANIMO
Molte persone sono completamente in balia dello stato d’animo altrui e vengono totalmente influenzate da ciò che succede nell’ambiente circostante. Sono felici solamente quando le persone intorno a loro sono felici, oppure se ascoltano una bella notizia. Spesso mi...
IL POTERE DEL RESPIRO
Il respiro è qualcosa di davvero potente, è la principale attività che spesso diamo per scontata ma che permette la nostra vita. Gli antichi lo definivano come una chiave di accesso all’elisir di lunga vita, una sorta di ago della bilancia nella vita di tutti i...
Impara a Respirare
Una bellissima canzone che oserei più definire poesia di Mannarino che si intitola "Vivere la vita" conclude dicendo: "Posso dirti una cosa da bambino? Esci di casa, sorridi, respira forte sei Vivo , cretino!" Se non l'hai mai sentita ti allego il link . Sono sicuro...
BUON ANNO A TE!
buon anno, i buoni propositi se coltivati e condivisi, diventeranno successi
UN BUON NATALE ORIGINALE
Arriva il Natale e si è tutti di corsa…è pazzesco vero? Vedo persone che schizzano totalmente dalla mattina alla sera: “Devo fare questo o quello”, “devo sistemare tutte queste cose”, “devo fare tanti regali”, ecc... Metaforicamente parlando, è come se ti ricordassi...
POSTURA CHIUSA
Postura chiusa: cosa significa?
BENESSERE E MALESSERE, CHE COSA LI DIVIDE?
BENESSERE E MALESSERE, cosa li divide? Leggi l’articolo per scoprire cosa influenza il tuo stato di benessere e cosa viceversa lo stare male.
PAROLE CHE TI CAMBIANO LA VITA
Possiamo imparare da tutto quello che ci circonda. La vita degli altri è un frammento stesso della nostra. Storie vere di persone che cambiano il mondo.
SEI CONSAPEVOLE O NO?
Quanto è importante la consapevolezza prima di iniziare un percorso per stare bene? Moltissimo. Ma cosa vuol dire avere consapevolezza? Significa avere percezione di sé, conoscere sé stessi. Questo ti mette in condizione di decidere che percorso fare. Perché hai già...
GAMBE E COLLO, MA CHE RELAZIONE C’è?
Parliamo di un caso dove collo e gamba sono in relazione: come è possibile? Durante una seduta in postura decompensata un persona aveva trovato la sua strategia per fuggire al dolore in modo alquanto singolare e visibile solo ad un occhio esperto. Ho notato la...
QUI ED ORA
vivi il presente,vivi nel qui ed ora
URLA CHE VALI
Mettiti allo specchio e non esitare. Mettiti allo specchio e guardati, guardati negli occhi. Non perderli di vista, guarda dentro le tue pupille. Guarda il colore, lo sguardo, guardati intensamente come farebbe un bambino. Non mollare mai la presa. Guarda quegli...
LA TUA VITA È COME UN FILM!
Hai mai pensato che la tua vita è come un film? Lo so che sembra una frase fatta, ma prova per un attimo ad immaginare la tua vita come se fosse un film. Qual è il finale? Qual è l’inizio? Quali sono le persone che ti portano al finale che hai previsto? Mentre ero...
GIOCARE
“Giocare per partecipare, giocare per vincere!” Nella mia vita ho imparato che giocare non è il temine giusto se usato in queste frasi appena citate. Non porta a nessun risultato! Secondo la mia filosofia star bene è un modo di vivere e se vogliamo vederlo attraverso...
IL RESPIRO CHE COSA NASCONDE?
Le emozioni che viviamo, hanno sempre un riflesso sul nostro corpo.
SII CENTRATO
Cosa fare quando senti che è il tuo momento perfetto, la strada è perfetta
SITUAZIONI CHE COMBINATE CAUSANO MALESSERE
Durante la nostra vita, come si possono combinare degli elementi che poi vanno a causare dei disagi? Un po’ come l’effetto domino o quelle torri di lego dove metti un pezzettino, poi un altro ma non in linea con quello precedente e così via fino a quando la piramide...
DOLORE AL GOMITO
Parliamo di un dolore alla cervicale, che si è trasformato in un dolore al braccio manifestandosi attraverso un dolore acuto al gomito. Ma tutto questo perché? Come lo abbiamo risolto? Questo fortissimo dolore, accompagnato da vertigini e forte senso di oppressione al...
IL RISPETTO… COSA MI HA INSEGNATO IRENE, RAGAZZA DI 17 ANNI
Questa storia riguarda le relazioni, il nostro modo di comportarci l’uno verso l’altro. In studio è venuta una ragazza giovanissima di 17 anni. Si rivolgeva a me sempre dandomi del lei. Io facendola arrabbiare l’ho esortata a darmi del tu, ma la cosa mi ha fatto...
LE EMOZIONI CONDIZIONANO LA TUA POSTURA?
La postura non è legata solamente alla meccanica del nostro corpo, ma anche alle emozioni. Quindi una postura alterata, va ad influire sulle emozioni e viceversa anche l’emozione può influire sulla postura. Facciamo un esempio. Sono andato a fare per la prima volta...
TU SEI IL GENERALE DELLA TUA VITA
Esistono momenti in cui scendi in guerra. Esistono momenti in cui c’è una battaglia da combattere. Esistono momenti in cui ti senti solo. Esistono momenti nei quali devi vestire i panni di un generale. Un generale che scende in battaglia non è un soldato. Lui...
Protagoniste delle mie storie sono persone comuni, con le loro difficoltà e i loro dolori, che hanno avuto il coraggio di cambiare e rendere la loro vita straordinaria.
L’insegnamento di ogni storia ho deciso di condividerlo con te.
I miei corsi sono frutto di 15 anni di esperienze, e mettono insieme teoria, pratica, arte e giochi per farti sperimentare i principi fondanti dello STARE BENE come stile di vita.
Esistono regole precise e comportamenti che se adottati costantemente migliorano la tua vita.
STAR BENE È UN METODO
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Sono questi i contenuti che pubblico insieme a qualche post positivo, a volte un po’ provocatorio che ti spinge a guardare in una direzione, quella dello STAR BENE
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