Arriva il Natale e si è tutti di corsa…è pazzesco vero?
Vedo persone che schizzano totalmente dalla mattina alla sera: “Devo fare questo o quello”, “devo sistemare tutte queste cose”, “devo fare tanti regali”, ecc…
Metaforicamente parlando, è come se ti ricordassi di avere un corpo che ha bisogno di te solamente per due o tre giorni all’anno.
Non lo trovi assurdo?
Non trovi assurdo il fatto che ti ricordi di vivere, di essere felice e di circondarti di persone solamente in questa giornata dell’anno?
Secondo me lo è eccome!
Tutta la vita va vissuta come una cosa profonda. Ogni giorno ricordati che hai un corpo e rispetta te stesso con amore.
Non dimenticare mai che stare bene non è un diritto, ma una disciplina.
“La migliore libertà è la disciplina”, è un grande detto orientale; significa che la libertà non è gratuita ma richiede molto impegno e dedizione.
Il tuo corpo per star bene ha bisogno di disciplina, ma anche di momenti di euforia, divertimento e condivisione, perchè soprattutto quest’ultima apre tutte le nostre emozioni.
Quando condividi apri il tuo universo e lo metti in contatto con altri universi.
Ma a questo punto, la domanda sorge spontanea: chi permette questa “apertura”?
Scientificamente parlando è il NERVO VAGO, quel nervo che fuoriesce dal cranio insieme ad altri quattro nervi principali e se è stimolato nella maniera giusta, oltre a garantire la funzionalità di molti organi ed essere il “direttore d’orchestra” del nostro corpo, permette l’apertura verso la condivisione sociale.
É pazzesco ma è così!
Ad esempio, può capitare che una persona dopo aver subito un trauma perda entusiasmo e questo succede perché il trauma ha disturbato la corretta funzionalità del nervo vago.
Quindi, il mio consiglio è: prenditi cura di te ogni giorno e vivi il Natale come un valore aggiunto.
Non preoccuparti e non vivere questo giorno come se fosse l’ultimo, ma come un giorno meraviglioso della tua vita.
Rendi questa giornata un ulteriore regalo a te stesso.
Questo significa stare bene e vivere la vita nel modo giusto.
Dai spazio alle tue cellule, esse hanno bisogno di stimoli, ma anche di riposo e condivisione. Hanno bisogno di vivere tutti quegli aspetti importanti che oggi non vengono quasi più considerati.
Metti il tuo corpo, la tua mente e la tua salute al primo posto.
Metti le tue emozioni al primo posto e poi condividile con chi ti è vicino.
Scoprirai che sei sulla buona strada per andare verso il benessere globale.
Ricorda: Sei tu l’artefice del tuo benessere, non lo troverai all’esterno!
Questo è il mio augurio per te!