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Perchè faccio corsi dedicati al respiro

La respirazione è qualcosa di davvero molto, molto importante e ho deciso di fare corsi sulla respirazione perché mi sono reso conto dell’obiettivo nobile che c’è.

Le persone non sanno respirare e lo danno per scontato e questo l’ho fatto testare a tutti gli iscritti ai vari corsi che sto tenendo sul respiro.

L’ultimo corso si è tenuto il 18 giugno e mi ha colpito perché avevo dei colleghi presenti in sala, mi ha colpito perché c’erano persone di diverse regioni e mi ha colpito perché tutti i presenti erano focalizzati ad un unico obiettivo: STARE BENE, non solo nella forma fisica ma anche nella forma psicofisica e mentale. Stare bene nell’atteggiamento verso la vita, nell’approccio verso le situazioni e le persone, un approccio più indirizzato al respiro.

Ma che cos’è il respiro?

Il respiro è la consapevolezza di sé

Il respiro è il ritmo delle cose

Il respiro è prendersi i propri spazi

Il respiro è aria, ossigeno e ambiente, è relazione e comunicazione

Quindi dentro al respiro ci sono tantissime chiavi come ad esempio:

  • COMUNICAZIONE: comunicazione con il corpo, lo spirito, la mente
  • SPAZIO: spazio verso “l’ossigeno”. I tempi che hai, il lavoro che affronti, gli hobby, le relazioni… hai l’ossigeno sufficiente?

 

Tutto il corso è basato su tantissima pratica e qualche chicca filosofica messa su un piano pratico.

Al corso del 18 giugno ogni persona ha potuto sperimentare praticamente le mie parole e ogni persona ha potuto sperimentare il respiro.

Ogni persona poi è andata a casa e per 30 giorni ci sono alcuni esercizi da fare per poi confrontarci su una zoom e vedere i risultati ottenuti.

 

Mi piace vedere questo approccio e mi piace vedere persone che si mettono in discussione e mi piace vedere persone che si aprono, si confrontano e condividono esperienze…è qualcosa di magnifico.

Il prossimo corso si terrà domenica 24 Settembre 2023, non perdertelo!

 

La respirazione è qualcosa di davvero molto, molto importante e ho deciso di fare corsi sulla respirazione perché mi sono reso conto dell’obiettivo nobile che c’è.
La scrittura è sempre stata una mia passione. È così che nella piena gioia ho deciso di trascrivere ispirazioni, intuizioni, appunti e audio di Telegram sul mio blog, così che anche tu possa trarne un insegnamento. Nella mia vita ho incontrato solo maestri, in quanto ogni persona mi ha insegnato qualcosa dal quale ho preso spunto elaborando nuovi concetti. Mi auguro che, anche per te, la lettura del mio blog sia fonte di ispirazione e di crescita
CODICE 32 è un dispositivo che agisce su quattro punti specifici che, una volta stimolati, rilassano la zona cervicale e dorsale eliminando la tensione accumulata durante il giorno.
Corsi ed eventi di Daniele Gallerani

I miei corsi sono frutto di 15 anni di esperienze, e mettono insieme teoria, pratica, arte e giochi per farti sperimentare i principi fondanti dello STARE BENE come stile di vita.
Esistono regole precise e comportamenti che se adottati costantemente migliorano la tua vita.

STAR BENE È UN METODO

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